1、百合籽在流动的水中冲洗干净，浸泡10分钟。浸后稍有些掉色，是正常的。
2、龙眼干用水洗去浮尘。
3、百合去根部，掰开，去除坏片，洗净。
4、梨汁冰糖二块准备好。
5、把百合、百合籽、龙眼干一起放锅中，加水（加水可以根据自己喝汤的浓稠来放，我喜欢喝汤多的，所以水加得有些多）。
6、锅中水煮开后放冰糖，转小火30分钟，关火，开吃。
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新鲜百合桂圆汤需要煮多久
新鲜百合需冲洗干净，掰开小片，去除坏片，浸泡10分钟。浸水后颜色稍许变化是正常的。龙眼干（桂圆）需用水洗净浮尘。梨汁冰糖准备两块。这一步大约需要准备时间约10分钟。2. 煮制过程：将处理好的百合、龙眼干放入锅中，加水开始煮沸。水煮沸后，加入冰糖，转小火煮约30分钟至百合熟透、味道充分融合。这一步是关键，确
新鲜百合桂圆汤需要煮多久
新鲜百合冲洗干净，掰成小片，去除坏片，浸泡10分钟。龙眼干洗净浮尘。准备梨汁冰糖两块。这一步大约需要10分钟。煮制过程：将处理好的百合、龙眼干放入锅中，加水煮沸。水煮沸后，加入冰糖，转小火煮约30分钟至百合熟透、味道充分融合。若使用的是鲜百合，一般煮约5分钟即可熟透；若使用的是干百合，...
莲子百合龙眼汤的做法 莲子百合龙眼汤怎么做
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龙眼百合应该怎样制作?
操作：（1）将桂圆去壳，去核，备用；将百合老皮剥去，掰下鳞片瓣，撕掉筋皮，在凉水中泡20分钟，捞入沸水锅中稍焯，再捞入凉水中过凉。（2）将桂圆肉和百合放入汤钵里，加入白糖和适量清水搅拌均匀，上蒸笼蒸20分钟，出笼即成。功效：龙眼可开胃益脾，补虚长智；百合可清心安神、养阴清热。常食...
龙眼桃胶百合炖银耳红枣汤的做法 龙眼桃胶百合炖银耳红枣汤怎么做
1、食材：龙眼干6-10颗、桃胶10-20克、百合10-15克、红枣4-6颗、银耳干1朵、黄芪适量、茯苓10克、芡实10克、枸杞10粒、皂角米10克 2、首先将银耳、茯苓、芡实、皂角米、桃胶泡发，一般我是用热水比较容易发出来，大概泡2-3小时，具体时间视情况而定。3、将泡发后的食材以及其他食材一起放入...
龙眼可以和百合一起煮吗
在烹饪时，将适量龙眼和百合放入锅中，加入适量水，煮至食材软烂即可。这样煮制后，既能品尝到美味，又能在一定程度上起到滋养身体的作用，比如有助于缓解因心脾两虚引起的失眠、心悸等症状，还能润肺养颜，适合大多数人群适量饮用。1. 营养角度：龙眼的营养丰富，像葡萄糖能快速补充能量，蛋白质对身体...
龙眼桃胶百合炖银耳红枣汤的做法 龙眼桃胶百合炖银耳红枣汤怎么做
制作步骤：泡发食材：将银耳、茯苓、芡实、皂角米、桃胶用热水泡发，大约需要23小时，具体时间视泡发情况而定。这些食材泡发后会变得更加软糯，有利于后续的炖煮。准备炖锅：将泡发后的食材以及龙眼干、百合、红枣等其他食材一起放入炖锅内。确保炖锅内的水量适中，以免炖煮过程中水分蒸发过多。开始炖...
夏天新鲜龙眼煲什么汤好喝又营养
1. 龙眼百合莲子汤材料：新鲜龙眼15颗、干百合20g、莲子30g、瘦肉200g（或猪骨）、姜2片 做法：莲子去芯浸泡1小时，瘦肉焯水后与所有材料入锅，加水大火煮沸转小火煲1.5小时，加盐调味。功效：清心润肺，缓解夏季烦躁失眠，莲子补脾，百合滋阴，龙眼补血安神。2. 龙眼红枣枸杞鸡汤材料：龙眼肉20颗、...
龙眼桃胶百合炖银耳红枣汤的做法
一、准备食材 龙眼干：610颗 桃胶：1020克 百合：1015克 红枣：46颗 银耳干：1朵 黄芪：适量 茯苓：10克 芡实：10克 枸杞：10粒 皂角米：10克 二、泡发食材 将银耳、茯苓、芡实、皂角米、桃胶用热水泡发，一般需要23小时，具体时间根据食材的泡发情况而定。三、炖煮 将泡发后的所有食材一起...
星座标!敏感天蝎的换季养生良方
百合龙眼汤 组方材料：百合、龙眼干、冰糖。制作方法：将百合、龙眼冲洗干净后浸泡10分钟，保留浸泡的汤水并加热，依次放入百合、龙眼和冰糖，煮开后转小火煲30分钟，盛出冷却后饮用。组方功效：百合龙眼汤能够润肺安神、除烦益气。对于容易因敏感而出现神经紊乱、失眠等症状的天蝎座，此汤品有助于缓解...